今夜は楽めし -おかコミ突撃隊が行くグルメ特集- - おかコミ〜岡山最大級口コミ-人気ランキング情報サイト

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companyおかコミ突撃隊が行く
おかコミ突撃隊が行く 今夜は楽めし
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おかコミ突撃隊!岡山市北区丸の内の県庁通り沿いにあるカフェダイニング天狗さんに楽めしを教えていただきました。オーナーの浅野さんから「晩ご飯の残ったお野菜で健康ジュース」の作り方をレクチャー。冷蔵庫に残っているお野菜を使うので家計に健康に助かる一品です。
今回の楽めしは 「晩ご飯の残ったお野菜で健康ジュース」
油淋鶏
今回の料理はこちら
晩ご飯の残ったお野菜で健康ジュース
晩ご飯を作った際に余ったお野菜や冷蔵庫に眠っているいつ使おうか迷っているお野菜などで作れるヘルシージュースです。
今回の料理人
藤原 元宏
cafe dining 天狗
オーナー 浅野さん
岡山市北区丸の内の県庁筋、天満屋から県立図書館に向かって徒歩3分の女性に人気のcafe dining 天狗。

ランチやディナーはもちろんのこと、ドリンクにも新鮮な野菜や旬のフルーツをとりいれ、美容と健康に良いお飲み物を楽しめます。
晩ご飯の残ったお野菜で健康ジュース  作り方(分量は1人分) 調理時間:約3分
  • トマト(中)
  • ニンジン
  • 1個
  • 半分
  • ほうれん草
  • リンゴ
  • 30g
  • 半分
  • レモン果汁
  • フルーツジュース
  • 5cc
  • 1カップ
1 材料
必要な材料は余っているお野菜ならなんでもOK!緑の野菜が苦手な方は、野菜の割合を減らして下さい。
適当な大きさに切る
2 適当な大きさに切る
皮に栄養があるので皮はそのままでもいいですが、みかんやレモンなどはむいて下さい。
大きさの目安
3 大きさの目安
ミキサーで混ぜれる大きさならどれくらいでもOKです。
ミキサーに入れる
4 ミキサーに入れる
切ったお野菜と果物をミキサーに入れてください。
フルーツジュースを入れる
5 フルーツジュースを入れる
フルーツジュースがない場合は水もしくは牛乳を代用してください。
ポイント
  • 牛乳を入れる場合は糖分(ハチミツなど)を入れると飲みやすくなります。
トッピング
6 トッピング
お好みでトッピングをすると見た目も可愛くなりますよ!(*^ワ^*)
完成
一口メモ
今回はレシピで分量を書いていますが、残った野菜を無駄なく美味しく健康にがコンセプトですので、お好きなお野菜や果物をご自分のお好みの分量で作ってください。

水の代わりに果物ジュースや牛乳を使ってもよし♪
牛乳を使う場合は糖分(ハチミツなど)あればなお良し
ヽ(*´∀`)ノ
今回、ご協力いただいたお店
cafe dining 天狗
〒700-0823
岡山市北区丸の内1丁目13−11 坂本ビル1F
TEL 086-223-2033
営業時間 11:00〜23:00(ラストオーダー22:30)
定休日 木曜
おかコミ  お店の詳細はこちら
お店ホームページ cafe dining 天狗のホームページはこちら
おすすめメニュー
  • ランチ 790円〜
     メイン サラダ スープ ドリンクバー
  • ディナーセット 1,500円〜
     メイン サラダ スープ ワンドリンク スイーツ 
カフェダイニング天狗