ノルディック・ウォーキング講習会
　Smart に Stylish に Coolに歩こう〜♪

日時:1月24日(土)　10:00〜

集合場所:石山公園(小雨決行)

参加費:500円(保険料込み)

定員:30名

ノルディック・ウォーキングは、ポールを使うことで、90％の筋肉を動かす
前進運動へと繋がります。
上半身もしっかり使うことで、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。

※正しい歩き方が身につきます。
※初めての方でも、レンタルポール付ですのでお気軽にご参加ください。
※定員になり次第締め切らせていただきます。



株式会社　山下体育社

086-224-3385