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最新投稿:’2015/02/03
姿勢を改善し健康な身体をつくる
10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる (ヨーゼフ・ピラテス)
●ストレッチとともに筋肉(インナーマッスル)を鍛えます。
●骨から矯正して姿勢を改善し、健康な身体をつくります。
●年齢や身体の健康状態に関係なく取り組むことができます。
■一般コース
2月21日 土曜日 11:00~11:45 費用1,000円
■シニアコース
2月17日 火曜日 11:00~11:30 費用 500円
【場所】 山下体育社 (岡山市北区中央町2‐28)
【お申込み・お問合せ 】 TEL 086-224-3385
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